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Qualifikationen

  • Lehrerin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) - ausgebildet am CFM Zentrum für Achtsamkeit Zürich (Béatrice Heller und Yuka Nakamura)
  • mehrjährige tägliche Achtsamkeitspraxis in Form von Meditation (Vipassana) und Yoga (Hatha)
  • Besuch diverser Retreats bei Jon Kabat-Zinn, Will Kabat-Zinn, Akincano M. Weber und Christoph Köck, Anabelle Zinser sowie Patricia Genoud
  • mehrjährige Berufserfahrung auf der Sozialberatung in einem Schweizer Grossunternehmen
  • MBSR-Kurse in selbständiger Tätigkeit u.a. im Auftrag der Krebsliga Zürich sowie im Auftrag von Born.Life
  • Master of Science ZFH in Sozialer Arbeit, konsekutiver Masterstudiengang mit der Vertiefung Sozialpolitik und Sozialökonomie, ZHAW
  • Bachelor of Science ZFH in Sozialer Arbeit, Bachelorstudiengang, ZHAW.
  • LifeCoach (ausgebildet an der Dr. Bock Coaching Akademie)
  • Modul 1 des Modulbildungsgangs „Eidg. Fachausweis Ausbilder/Ausbilderin“ (Lernveranstaltungen mit Erwachsenen durchführen)
  • Teilnahme: Fachkurs Einführung in die psychologische Nothilfe (Peers und Care Givers)

Angebot

  • MBSR-8-Wochenkurse
  • Achtsamkeitsabende
  • Achtsamkeitstage

Die Kurse finden im Kanton St. Gallen (Stadt St. Gallen und Altstätten), Kanton Zürich (Stadt Zürich und Winterthur) sowie Online via Zoom statt.

Ich freue mich auf Dich.

Gesellschaftliche Felder

  • Alltag und Gesellschaft
  • Beruf und Unternehmen
  • Gesundheitswesen

Weitere Angebote

- Mini-Retreat: Antara® und Achtsamkeit; 12. November 2023; Infos sind auf der Homepage zu finden. 

- achtsamkeitsbasiertes Life Coaching

 

Ich freue mich auf dich.

Mit Herz

Nadja

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